Simplifica tus ejercicios físicos y obtén mejores resultados
Simplifica tus ejercicios físicos Cómo mantenerse en forma sin esfuerzo y en cualquier momento y lugar Porter Shimer Joan Carles Guix (Traducción) Colección el árbol de la vida ONTRO Barcelona, 1999 “Cuando cambiamos la manera en que vemos las cosas; las cosas que vemos cambian”. Wayne W. Dyer. Este librito es una verdadera joya que derriba por completo aquel viejo mito de que sólo el ejercicio que nos cuesta mucho esfuerzo y sufrimiento es válido. Porter Shimer hace una elegante disquisición en torno a los problemas que han llevado al hombre contemporáneo ha renunciar a la actividad física constante y ha ganar cinco kilos en promedio por generación. Uno de los argumentos de Shimer -digno de ser considerado por todos- es que nos han educado bajo la falsa idea de que el ejercicio es algo en los que debemos invertir mucho tiempo, esfuerzo y dinero. Otra de las cuestiones importantes es que mucha gente depende tanto de la tecnología, que...