Authomathic for the people

La meditación. Introducción a las técnicas, sus tradiciones y sus beneficios Erica Smith y Nicholas Wilks Shaun Williams (Ilustrador) Leonora Saavedra (Traducción) ONTRO 1997 Este es un hermoso y pequeño libro que nos introduce de manera sencilla a las diversas técnicas de la meditación: que con el paso del tiempo ha demostrado los enormes beneficios que reporta su práctica cotidiana, en los ámbitos físicos, emocionales y mentales. Además de ser una técnica milenaria que ha comprobado su enorme efectividad para combatir a dos de los "asesinos silenciosos" por excelencia de la posmodernidad: la ansiedad y el estrés. La meditación es la técnica de relajación más eficaz de todas las que existen. Su práctica regular mejora la salud física y psíquica y es adecuada para personas de toda edad y condición. La meditación ayuda a desarrollar la capacidad de concentración, aumenta la sensibilidad y realza la creatividad. Este libro tan conciso explica...

El poder curativo del agua de mar Nutrición orgánica Dr.Ángel Gracia y Dr. Héctor Bustos-Serrano Morales & Torres editores Barcelona, 2004 Llegué a este interesante libro, gracias a los comentarios favorables que del mismo hizo el arquitecto, Joel Rosales, a quien aprovecho para saludarle y agradecerle la recomendación.  Me pareció que estamos ante un libro muy completo, que no sólo abunda en las múltiples ventajas del consumo del agua de mar; sino que ahonda en temas que tienen que ver con las Conspiraciones, como la manipulación mental y el manejo de la desinformación por parte de la Farmafía, para mantener a un público enfermo, y dependiente de sus productos tóxicos.  Además habla con claridad de la importancia del equilibrio en tres áreas importantes de nuestra vida: la alimentación, el ejercicio físico constante y una actitud mental relajada y abierta.  Es por eso que a lo largo del libro se insiste en la importancia de ejercitarse de man...