He decidido vivir 120 años

He decidido vivir 120 años Ilchi Lee Alejandra de la Torre (Traducción) Aguilar 2019 Ilchi Lee es un visionario y autor bestseller de The New York Times, con más de 40 libros escritos. Fundó las prácticas para la mente y el cuerpo "Yoga para el Cuerpo y el Cerebro" y "Educación Cerebral" y creó el Movimiento Ciudadano para la Tierra. De los muchos libros que leí en 2019, éste sin duda está entre los que más me gustaron. De él me gusta el enfoque tan positivo y a la vez tan realista acerca de la vejez y la última etapa de la vida. Muchas veces, no queremos ni siquiera llegar a pensar en nuestra vejez, porque la asociamos a una etapa de pérdidas, decadencia, dolor y muerte. Sin embargo, el libro de Ilchi Lee, nos habla de que es posible que las células humanas vivan sanas hasta los 120 años; sin que por esto se deba vivir tanto tiempo para llevar una vida plena y satisfactoria. Lee nos habla de los dos grandes estadios de la vida. Por una parte...