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Mostrando las entradas de noviembre, 2016

La meditación

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La meditación. Introducción a las técnicas, sus tradiciones y sus beneficios Erica Smith y Nicholas Wilks Shaun Williams (Ilustrador) Leonora Saavedra (Traducción) ONTRO 1997 Este es un hermoso y pequeño libro que nos introduce de manera sencilla a las diversas técnicas de la meditación: que con el paso del tiempo ha demostrado los enormes beneficios que reporta su práctica cotidiana, en los ámbitos físicos, emocionales y mentales. Además de ser una técnica milenaria que ha comprobado su enorme efectividad para combatir a dos de los "asesinos silenciosos" por excelencia de la posmodernidad: la ansiedad y el estrés. La meditación es la técnica de relajación más eficaz de todas las que existen. Su práctica regular mejora la salud física y psíquica y es adecuada para personas de toda edad y condición. La meditación ayuda a desarrollar la capacidad de concentración, aumenta la sensibilidad y realza la creatividad. Este libro tan conciso explica

Un pequeño texto de Juan Salvador sobre Alicia en en el país de las maravillas, su libro favorito.

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Alicia en el país de las maravillas Lewis Carroll (Primera reseña de Juan Salvador García Durán, 8 años)  La noche de hoy escribiré sobre Alicia en el país de las maravillas, primero mi parte favorita es cuando toma té con el sombrerero loco; la de mi papi es cuando se cae en el hoyo. También me gusta cuando come la galleta, que dice: "cómeme" y se hace grandota, grandota y hace un lago de lágrimas y llega con el pájaro Dodó y me gusta mucho la canción de los gemelos: Tweedledum y Tweedledee.  Es mi libro favorito porque está lleno de imaginación. Nota: Estoy muy orgulloso de mi pequeño, Juan Salvador, quien desde ahora, también es un autor de textos en murmurante. ¡TE AMO HIJO!